top of page
Foto voor Yoga

Yoga

voor 2023-24 gaat de les door op dinsdagavonden.

Ik heb een mooie zaal gevonden.

Die de rustige energie uitstraalt die nodig is om inwaarts te keren: 

Adres: Donkerstraat 2, 3040 Neerijse, Zaal eQiLibre (eerste deur rechts, bovenzaaltje)

eQiLibre is een plek waar ze overdag ook mensen verzorgen.

En waar allerlei soorten van Yoga en andere activiteiten plaatsvinden die mensen helpen op hun weg.

 

Op dinsdagen om 19u beoefenen we er Kundalini Yoga

 

Kundalini Yoga is een ideale tool om uit je hoofd, en met heel je zijn in je lichaam te komen.

Om je te verinnelijken en je lichaam en geest opnieuw in gezonde balans te brengen.

Om het in het Sanskriet uit te drukken: Sthira Sukham.

Sthira vertaalt zich als sterk, standvastig en stabiel. Sukham betekent comfortabel, gelukkig en ontspannen

 

Via verschillende lichaamshoudingen of -bewegingen, ademhaling, klanken en meditatie wordt je levensenergie (Kundalini) aangewakkerd zodat je deze weer vrijer voelt stromen.

Wat breng je mee?

Matje en meditatiekussen

(Er zijn er voorhanden in de zaal/ breng dan een eigen handdoek mee ifv hygiëne)

Fles water

Deken voor relaxatie

Kundalini Yoga beoefenen we in witte comfortabele kleren

(Al ben je in loszittende kleren in andere kleuren ook welkom ;))

    Concreet

    Boek een Afspraak

    bottom of page